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[질문] 한방에살많이빠지는 운동

조회수 16 | 2011.03.20 | 문서번호: 16153569
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.20

유산소운동이죠.줄넘기&빨리걷기(달리기)가 최곱니다. 물론 운동을 해도 식사량 조절은 필수구요. 저녁 6시이후엔 무조건 금식하세요.먹을거다먹고살못뺍니다.

[무물보AI]
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