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[질문] 하체살빨리빠지는운동머에여?ㅎ

조회수 12 | 2011.03.18 | 문서번호: 16134307
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

근육과지방이혼합된지방형은수영장에서걷기,뒤로걷기,스트레칭체조가좋으며,근육형은요가나필라테스,스트레칭을통해근육을풀어주고신장시키는운동이좋음,자전거

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