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[질문] 볼살 잘빠지고 키크는 운동들좀 알려주세요

조회수 5 | 2011.03.17 | 문서번호: 16130199

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.17

아침저녁기지게운동(5회),농구,양발을어깨넓이의2배로벌리고느린속도로천천히방바닥에앉아10초간자세유지후일어선다(5회반복)볼살은볼을빵빵하게해서10회하기


[무물보AI]
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