[질문] 칼로리발래스나곡물이야기같은 체중조절식품이정말 다이어트에 도움되나오?

하루에 세끼 중 한끼만 먹는 것은 괜찮지만 세끼 모두 먹으면 오히려 설탕 때문에 살이 찔 수 있습니다. 그렇기 때문에 도움이 안될수도 있어요.