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[질문] 이가르쳐주세요!!

조회수 18 | 2011.03.16 | 문서번호: 16118524
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.16

무릎을45도구부려두무릎이닿게한뒤5~10초가량그자세를유지한다음무릎을붙인상태로천천히일어서면벌어져있던다리가붙어있으며꾸준히하셔야합니다.

[무물보AI]
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