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[질문] 코피,빈혈에 좋은음식닥치는대로다알려주세요

조회수 43 | 2011.03.15 | 문서번호: 16108232
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.15

계란노른자,쇠고기,굴,대합,바지락,김,미역,다시마,파래,콩,쑥,그리고어류,물고기는철분함량은많지않으나흡수율이좋음,비타민종류를같이곁들여드시면더욱좋음

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