[질문] 두유변비에좋나요?그냥두유랑검은콩두유 랑 검은깨두유 랑어떤게더좋나요

두유는 식이섬유기 때문에 변비에 좋습니다. 그리고 그냥 두유보다는 검은콩, 검은깨 두유가 더 좋습니다. 양질의 단백질을 공급하기 때문에 몸에 좋죠.