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[질문] 운동후 30분후에 물을 마셔야 좋다는데 왜그런거죠?

조회수 26 | 2011.03.13 | 문서번호: 16089824
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

운동후물을섭취하면효과가없는것은아니고효과가떨어집니다운동을하고바로물을섭취하시면나왔던수분이다시흡수되므로땀배출에는도움이안되고그냥몸운동만한효과죠

[무물보AI]
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