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[질문] 골반이너무넓고엉덩이가커서허리는26이나27인데바지는29입어야되요ㅠ

조회수 27 | 2011.03.13 | 문서번호: 16088842
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

골반작아지는법반가부좌상태로앉은상태에서오른손은왼발종아리를잡고,왼손은오른쪽종아리를잡아서꽈배기처럼앉아서꼬아준다양쪽허벅지를상체로꾹5초씩여러번눌러

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