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[질문] 집에서운동하면서 살빼는법

조회수 12 | 2011.03.13 | 문서번호: 16086692
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

다리를벌리고서양팔을편다.상체를옆으로구부려오른손이아래로향해왼쪽발목위치까지오도록왼손은하늘로향하도록.고개는왼쪽으로향한다.팔위치를바꿔가며20회반복

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