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[질문] 배살이랑 허벅지살이랑종아리살빼는법좀알려주세요

조회수 22 | 2011.03.11 | 문서번호: 16067061
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.11

뱃살은 파워워킹과더불어레그레이즈를병행해주시고(누워서다리올렸다내리기)허벅지는 하늘자전거와,스쿼트(앉았다일어서기비슷한거)종아리살은스트레칭,마사지

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