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[질문] 팔뚝하구등,어깨연결된부분살빼는법좀요ㅜㅜ

조회수 74 | 2011.03.10 | 문서번호: 16061135
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.10

양손에덤벨을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙임2한번에한팔,양팔을들어올림3양손으로덤벨을들고양팔을쭉뻗어귀옆에붙인상태를유지 감사합니다^^

[무물보AI]
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