가급적 외출 삼가, 목은 목도리등으로 목보호, 따뜻한 유자차 먹기, 배즙도 좋습니다. 말은 최대한 줄이시고, 먼지가 많은 또는 사람 많은 곳은 피하는게좋음.
당신은 어느 그룹입니까?