1.고양이 자세나 엉덩이를 몸 보나 높게 두는 자세! 2.고구마,도라지,강남콩,곶감,푸른(플럼 말린것)통밀식빵 등등 이요. 3.기름진 음식 무조건 피하세요.
당신은 어느 그룹입니까?