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[질문] 그럼하루에줄넘기몇개정도해야적당한가요?여자고등학생이요!밥안먹고운동하면쓰러지지

조회수 13 | 2011.03.07 | 문서번호: 16032325
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.07

하루에 줄넘기 약 1500~2000회정도로 해주시면되고요. 시간으로하시는게 더 좋습니다 30분-40분 가량이요. 밥안먹고운동하면쓰러질수있으니조심하세요

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