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[질문] 여자건강하게살빼려면어떻게먹고운동해야함?

조회수 16 | 2011.03.06 | 문서번호: 16022890
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.06

흰쌀밥보다는포만감을주는현미밥이나잡곡밥으로2/3공기드시도록하세요신선한야채와나물,두부,콩,버섯,해조류,묵,곤약,생선등세가지이상,다섯가지는넘지않도록

[무물보AI]
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