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[질문] 저가고등학교가진짜높거든요그래서다리알빼는방법좀알려주세요ㅜ

조회수 16 | 2011.03.05 | 문서번호: 16015611
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.05

발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초를쉬고,또반복하기를3번정도하세요.발뒤꿈치를아래로내려종아리근육전체를스트레칭해주세요.

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