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[질문] 잠이올것같으면서도안와요ㅠㅠ생각을많이해서그런것같은데잠진짜잘오는법좀

조회수 20 | 2011.03.04 | 문서번호: 16003296
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.04

좋은숙면을위해생활습관이중요1.규칙적생활유지2.잠자기전운동금물.가벼운목욕수면에좋다3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것금물4.꾸준한운동5.면소재잠옷입기

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