[질문] 단기간에살빼는법,머리빨리기는법,얼굴작아지는법,허리길이짧아지는법,하체비만의원인

조회수 102 | 2011.03.04 | 문서번호: 16002859

전체 답변:

[지식맨] 2011.03.04

단기간에살빼는법:유산소운동40분빠른걷기,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하고20-30분이상하는것이효과적

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