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[질문] 간단하고 꾸준히할수있는 키크는운동없을까요?

조회수 10 | 2011.03.04 | 문서번호: 16002536
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.04

곧은자세로 누워서 양팔,다리를위로하고팔다리를늘인후 팔,다리를 곧게펴고 오른팔과 왼다리를 늘인후,교대로오른팔과왼팔을늘려보세요!

[무물보AI]
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