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[질문] 운동선수인데 맨날피곤하고몸이피곤하네요 잠도많이자는데 왜그럴까요

조회수 35 | 2011.03.03 | 문서번호: 15995580
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.03

운동을하신후스트레칭을꼭해주셔야됩니다. 스트레칭을대충하시다보면피로가누적되게됩니다. 피로가누적되지않게스트레칭을운동하기전보다더해주셔야합니다.

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