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[질문] 잠이안올때는어쩌죠?

조회수 99 | 2007.12.10 | 문서번호: 1599340
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

잠자리에 들기전 간단한 식품을 먹는 것도 좋습니다. 우유나 바나나같은 트립토판이라고 하는 아미노산이 많이 함유되어있는 식품을 먹으면 잠이 잘 옵니다

[무물보AI]
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