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[질문] 정력좀 조아지는법좀요

조회수 35 | 2011.03.02 | 문서번호: 15986737
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

규칙적인식사꾸준한운동맑은공기소변볼때양다리의간격을어깨넓이로두시구요.엄지발가락으로2번째발가락위에다가놓고뒷꿈치를드세요괄약근운동

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