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[질문] 운동선수종아리알푸는법

조회수 82 | 2011.03.02 | 문서번호: 15985671
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

종아리를 찬 물로 씻고 잘때 다리를 배게위에두어 좀들고 주무세요. 다리에 무리가 가는 운동 하신 후에는 꼭 다리를 문질러서 근육이 뭉치지 않게 해주세요

[무물보AI]
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