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[질문] 변비에자주걸려요ㅠㅠ 그래서아랫배가똥못싸서튀어나오는데어떻게없애죠?

조회수 30 | 2011.03.02 | 문서번호: 15979963
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

밥은가능하면현미밥으로드시고,밥에콩많이넣어서드시는것이좋습니다.오이,당근,시금치,배추,양배추,각종나물이나해조류와같은섬유질식품을섭취하세요.감사합니다

[무물보AI]
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