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[질문] 당근은 어떻게 먹어야 효과가 좋나요?

조회수 61 | 2011.03.01 | 문서번호: 15974278
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.01

비타민A는 지용성으로서 기름으로 조리해야 인체에 흡수가 잘 되기 때문이다. 당근주스를 효과적으로 섭취하려면 우유를 섞어서 마시는 것이 좋습니다

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