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[질문] 책읽으면서할수있는요가좀ㅎㅎ

조회수 53 | 2011.02.28 | 문서번호: 15962245
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.28

똑바로앉은상태에서무릎과무릎을붙인상태에서그대로상체쪽으로올렷다내렷다하면뱃살이빠집니다허벅지는다리를꼬고앉아서위쪽다리를들었다내렸다하세요

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