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[질문] 땅콩살찌나요?

조회수 24 | 2011.02.28 | 문서번호: 15959175
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.28

땅콩과 같은 견과류는 하루에 적당량을 꾸준히 섭취하면 다이어트에 도움이 됩니다. 땅콩의 경우 하루 20개정도가 적당량인데, 초과하여 먹으면 살이 찝니다.

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