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[질문] 옆구리살빼는스트레칭이나운동

조회수 32 | 2011.02.27 | 문서번호: 15953809
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.27

훌라후프 또는이소라다이어트1탄에나오는운동인데요.먼저서서손을깍지끼고올린다음옆으로상체를 ?히세요.그렇게반대쪽도번갈아가면서하루에30번씩하시면됩니다.

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