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[질문] 운동 후 ㅂㅏ로 자도 되나여 ??

조회수 207 | 2007.06.04 | 문서번호: 159512
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.04

땀을많이흘린운동이라면미지근한물과함께약간차가운물로체온을조금떨어뜨리고나서5~10분의휴식후주무시는게좋습니다.혈압상승됐을때바로주무시면안좋아요

[무물보AI]
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