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[질문] 엉덩이살빼는방법좀...

조회수 181 | 2007.12.10 | 문서번호: 1594517
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

①엎드려서다리를모으고위로올린다.②올린다리를내려도상관없지만,될수있으면3초정도정지하고나서원래의자세로돌아온다.이것을5회정도반복한다^^!

[무물보AI]
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