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[질문] 키크는운동좀알려주세요

조회수 13 | 2011.02.25 | 문서번호: 15939204
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.25

아침저녁 기지개운동(5회반복), 농구, 양발간격 어깨넓이의 2배로 벌리고 서서 느린속도로 방바닥에 앉는다. 10초간 자세유지 후 일어선다. (5회반복)

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