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허벅지 알이 심하게 배겼어요ㅠ 주물러줬는데도 아프고 어케해야될까여?
조회수 34 | 2011.02.25 | 문서번호: 15936809
전체 답변:
[지식맨]
2011.02.25
누워서 양쪽다리는 들어서 90도에서 멈추고 20초잇다가 45도에서 멈추고 그담 15도에서 내린다음 멈추고 그렇게 반복적으로 하면 댑니다
[무물보AI]
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