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[질문] 같은거리를 자전거타는게 좋나요 걷는게 좋나요? 뭐가 어떻게 좋은지 알려주셈

조회수 22 | 2011.02.24 | 문서번호: 15927199
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.24

다이어트시에는 (산책용-가볍게) 30분에 63kcal소비됩니다. 자전거타기 는 30분에 252kcal 소비로 자전거가 더 효과적 입니다.

[무물보AI]
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