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[질문] 엉덩이살 빼는법은??

조회수 86 | 2007.12.10 | 문서번호: 1592694
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

바닥에 엎드리고 양팔을 턱아래에 겹쳐놓은 후 무릎을 굽혀 발끝이위를 향하게 하고 한발씩 교대로 힙쪽으로차준다.발뒤꿈치가 힙에 닿을 정도로 흔들어준다.

[무물보AI]
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