[질문] 다양하게좀부탁드리겠습니당ㅠ.ㅠ

조회수 14 | 2011.02.24 | 문서번호: 15924910

전체 답변:

[지식맨] 2011.02.24

엉덩이 스트레칭:팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한 다음, 한쪽 다리를 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어주세요. 반대 다리도 같은 동작을 하세요

[무물보AI]

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