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[질문] 밤10시에서2시사이에수면을취하면머리가빨리자라나요?그렇다면그이유는뭔가요?

조회수 18 | 2011.02.24 | 문서번호: 15922331
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.24

밤10시부터새벽2시까지는모든신체가휴식을취하며자라는시간이라고하내요(멜라토닌이라는성장호르몬이가장왕성하게분비가되는시간이기때문)

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