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[질문] 골반이랑팔살빼는법

조회수 9 | 2011.02.24 | 문서번호: 15921057
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.24

앞,옆으로 팔을 당기거나 덤벨이나 무거운 물건을 이용하여 팔운동을 하시면 살이빠지구요, 골반은 훌라우프나 윗몸일으키기, 가벼운 스트레칭이 있습니다.

[무물보AI]
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