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[질문] 척추가 휘었을때 혼자서는 그척추를 다시되돌릴수없나요?

조회수 812 | 2011.02.23 | 문서번호: 15919217
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

뒷짐을지고무릎을꿇은후에고개를당기고허리를펴보세요평소에숙여졌던허리가펴지는것을알수있어요.하루에10분씩꾸준히하면효과가나타납니다.

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