[질문] 정말 다리가 길어지고싶거등요 다리길어지는 운동좀요 뭐맨날 줄넘기 되도안는스트레?

조회수 18 | 2011.02.23 | 문서번호: 15915166

전체 답변:

[지식맨] 2011.02.23

철봉에서 윗몸일으키기 3~50회정도하세요,처음부턴무리가있으니조금씩늘려가세요.줄넘기도좋구요.걸으실때도다리를쭉쭉펴서걸으시구요,뒷꿈치올렸다내렸다해요^^

[무물보AI]

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