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[질문] 오다리를 고치고싶어요

조회수 20 | 2011.02.23 | 문서번호: 15914525
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

무릎을 45도 구부려 두 무릎이 닿게 한뒤, 5~10초 가량 그 자세를 유지한다음 무릎을 붙인상태로 천천히 일어났다 앉았다를 반복하세요.꾸준히해주세요

[무물보AI]
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