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[질문] 건과류는다이어트에도움이되나요?

조회수 70 | 2011.02.23 | 문서번호: 15913895
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

건과류는비스킷,스낵과자류등을말하며다이어트에좋지않습니다.다이어트를위해서는트랜스지방이함유된간식보다는견과류(밤,호두,잣)나씨앗류를먹는것이좋습니다

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