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[질문] 종아리,허벅지 단기간에살빼는법 파워워킹빼고

조회수 27 | 2011.02.23 | 문서번호: 15910286
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

파워워킹이 제일 좋지만 싸이클또한 칼로리소모는 많이 됨 하지만 하체근육을 많이 사용하여 피로물질 젖산이 과도하게 축적되어 오히려 하체근육이 뭉칠수 있음

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