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[질문] 휜다리교정하는 스트레칭알려주세요

조회수 37 | 2011.02.22 | 문서번호: 15906794
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.22

무릎을 45도 구부려 두 무릎이 닿게한뒤 5~10초 가량 그 자세를 유지한 다음무릎을 붙인 상태로 천천히 일어서면 벌어져있던 다리가 붙음

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