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[질문] 다리알 없애는법좀여ㅠㅠㅠ

조회수 17 | 2011.02.19 | 문서번호: 15873574
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.19

발끝은 바깥쪽을 향하게 하여 다리를 넓게 벌리고 섭니다. 한쪽발 뒤꿈치를 들어올립니다. 들어올린 발에 체중을 싣고 발목부터 무릎까지 수직이 되게합니다.

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