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[질문] 런지 몇세트 몇번 하는게 좋나요

조회수 294 | 2011.02.19 | 문서번호: 15872575
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.19

런지는 5세트씩 10회정도반복하셔야합니다. 유산소운동병행하는거 잊지마세요! 이용해주셔서감사합니다^^

[무물보AI]
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