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[질문] 1주일동안10킬로그램빼는법!!!

조회수 7 | 2011.02.19 | 문서번호: 15871647
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.19

운동과식이요법을병행하세요~탄수화물섭취는줄이시구요~단백질과야채위주로식사하시구~유산소운동을하루에2시간/1주일에10킬로는무리네요ㅠㅠ

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