하루세끼를 모두 이걸로 대체하시면 건강에 않좋다고합니다^^ 권장되는 방법은 하루 2끼 스페셜케이 1끼는 자유식사를 하시면 보통 2주에2~3kg정도라고하네요^^
당신은 어느 그룹입니까?