[질문] 조깅하면종아리굵어져요?제대로댄조깅방법좀알려주세요ㅜ조깅이살마니빠지겟져??

조깅을하면다리근육이생깁니다.조깅을하고나서다리마사지를해주면알같은것이생기지않으니 조깅후마사지만재대로해주시면되요.조깅후 스트레칭과 마사지는필수!