[질문] 아침저녁바나나랑우유먹고줄넘기랑걷기30분씩하면점심에뭐먹든상관없나요?(밀가루등)7

조회수 23 | 2011.02.16 | 문서번호: 15839679

전체 답변:

[지식맨] 2011.02.16

점심시간은 하루중 활동량이 가장많은 시간입니다.그렇지만 넘 많이먹으면 하루 칼로리를 초과하면 안될것 같습니다. 그리고운동은 꾸준히하셔야 효과가있습니다

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